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Das steht an!

19 Jan 2018 - 19 Jan 2018
19:00 Uhr - 23:59
1. Prunksitzung
20 Jan 2018 -
15:00 Uhr -
5. Spieltag Volleyball Herren 2
20 Jan 2018 - 20 Jan 2018
19:00 Uhr - 23:59
2. Prunksitzung
21 Jan 2018 -
14:30 Uhr -
Prunksitzung für Senioren
26 Jan 2018 - 26 Jan 2018
19:00 Uhr - 23:59
3. Prunksitzung
26 Jan 2018 -
20:15 Uhr -
11. Spieltag TT Herren 1: DJK Rück-Schippach 2
27 Jan 2018 -
15:00 Uhr -
6. Spieltag Volleyball Herren 1
27 Jan 2018 -
15:00 Uhr -
6.Spieltag Volleyball Damen
27 Jan 2018 - 27 Jan 2018
19:00 Uhr - 23:59
4. Prunksitzung
02 Feb 2018 -
20:15 Uhr -
12. Spieltag TT Herren 1: DJK Leidersbach

Weitere Infos

Fitness-Club 50 für Männer

Foto: Ein Teil unserer "Best Ager" mit den Übungsleiterinnen Ilona Wahl, Margit Neckemrann-Straub und Cordula Balles (es fehlen Angela Sämann und Eva Arnold-Link)

Bei unserem Männersport wollen wir Männer im besten Alter motivieren, etwas für ihren Körper zu tun. Begonnen wird meist mit leichtem Aufwärmtraining gefolgt von Kräftigung, Koordination und Dehnen. Verschiedene Handgeräte wie z.B. Medizinball, Hantel, Theraband u.v.m. kommen zum Einsatz.
Wir versprechen euch abwechslungsreiche Stunden, da die Einheiten von 5 Übungsleiterinnen geleitet werden.
Ziel ist ein Ganzkörpertraining, das zum allgemeinen Wohlbefinden führt, und einen Ausgleich zum Alltag mit sich bringt.
Anschließend - als Kreislaufabsacker, Ausklang in der Wirtschaft oder Häcke (falls gewünscht).

Also Männer!
Runter von der Couch, alle Interessenten sind jederzeit willkommen.

Mitzubringen? Isomatte, Getränk, Sportkleidung und Spaß
Die Trainingszeit geht jeweils von September bis Mai.
»  Training & Betreuer